母乳喂养大概是每个新手妈妈，绕不过去的一道坎儿。对于新手妈妈来说，是较为手忙脚乱的。因为要适应和经历这个过程里所发生的一切问题。这个时候很多宝妈会对母乳喂养，表现出强烈的求知欲。所以本期文章整理了几个宝妈们最关心的问题进行一波解答~
一、母乳喂养多久最好？
有不少宝妈都在问：母乳喂养有这么多的好处，对宝宝和妈妈的健康都有利，那能不能一直对宝宝进行母乳喂养呢？如果不能，那母乳喂养多长时间为宜呢？一起来看看吧~
世界卫生组织和我国卫生部都建议母乳喂养可以持续到两周岁。但是宝宝如果已经到六个月大，那么进行母乳喂养的同时，可以适当添加辅食。混合喂养或纯人工喂养（如配方奶粉）的孩子，可在4-6个月添加辅食。不过，考虑到孕妈们法定产假原因，不少职业女性很难坚持长期对宝宝进行母乳喂养。因此，母乳喂养宝宝最好维持在8个月到1岁左右
二、母乳喂养的注意事项
为了宝宝的发育以及身体健康着想，母乳喂养效果当然是要发挥最大的用处才可以。所以，为了让母乳喂养发挥最大的好处，宝妈们一定要清楚了解母乳喂养注意事项。
1、孕前就要开始乳房保养
孕妈妈如果决定母乳喂养，那么从孕前就要开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。
2、产后要尽早开奶
一般来说，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
3、不要让宝宝含着乳头睡觉
宝宝边吃奶边睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形
4、注意饮食
母乳喂养期间，宝妈们的饮食最好是要营养清淡，不要吃重口味如多盐、多油、麻辣等味道的食物。另外，为了保证有充足的乳汁，宝妈们可以适量多吃一些催乳的食物。
5、保持愉快乐观的心情
宝妈们要以轻松的心情喂奶。如果在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。
三、母乳喂养的正确方法
宝妈们知道母乳喂养的正确方法吗？不是随便把奶头塞给宝宝就是喂养的方法哦，喂奶前要做什么准备、喂奶的时候姿势是怎样的，这些都是有讲究的。
母乳喂养正确方法一：要讲究卫生
宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。
母乳喂养正确方法二：姿势要正确
一般采用坐姿，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。
